آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
دوشنبه, ۲۱ خرداد, ۱۴۰۳ /
10 June, 2024
کاهش اضطراب
راهکارهای کاهش اضطراب در فصل امتحان
نشانههای اضطراب امتحان میتواند فیزیکی، شناختی، رفتاری و هیجانی باشد
۲ ساعت قبل /
سایت فرتاک
/ سلامت /
فصل امتحانات
با این ویتامین ها اضطراب را کنترل کنید
مکملهای گیاهی و ویتامین ها میتوانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند.
۲۷ ساعت قبل /
سایت فرتاک
/ سلامت /
اضطراب
این نوشیدنی ها را نخورید!
رکنا: یک متخصص تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب، گفت: مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین محدود شود و به جای آن، مواد حاوی فیبر، میوه، سبزی و غلات کامل مصرف کنید.
۳۴ ساعت قبل /
سایت رکنا
/ استانها /
کاهش اضطراب
نوزادان بغلی از سلامت بیشتری برخوردارند!
خط سلامت: نتایج یک پژوهش نشان داد که مراقبت آغوشی یا همان کانگورویی، علاوه بر کاهش اضطراب مادر باعث افزایش رشد شناختی و عملکردهای اجرایی کودک میشود!
۴ روز قبل /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
آغوش
/
آغوش گرفتن
بهترین ماده غذایی برای کاهش اضطراب
خط سلامت: اضطراب که به عنوان یکی از احساسات منفی شناخته می شود؛ منجر به ایجاد تغییراتی در کارکرد جسمی و روانشناختی فرد می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
سبک زندگی
/
کاهش اضطراب
موسیقی چگونه به کاهش درد و اضطراب کمک میکند؟
موسیقی طی قرنها واجد قابلیت بالقوه برای تأثیرگذاری بر رضایت خاطر ما تلقی شده است. سقراط نوشته: «ریتم و هارمونی راه خویش را به خلوتگاههایی از نفس میگشایند که نیرومندانه بر آنها مستولی میشوند و فیض میرسانند.»
۱۴۰۳/۰۳/۱۲ /
سایت خبرفوری
/ اجتماعی /
کاهش اضطراب
/
کاهش درد
این چای ضد اضطراب و انرژی زا است
خط سلامت: چای ماچا، نوعی چای سبز ژاپنی است که از برگ های خشک بدست می آید. چای ماچا منجر به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش اضطراب
/
چای ماچا
کاهش اضطراب کودکان مبتلا به سرطان با بازی درمانی
سرپرست بخش روانشناسی مؤسسه محک گفت: «در بخش روانشناسی محک دو خدمت اتاقهای بازی و ترالی کتاب با هدف تلطیف فضای درمان انجام میشود.»
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ /
روزنامه آسیا
/ اجتماعی /
بازی درمانی
/
محک
با این ۸ روغن اضطراب را آچمز کنید / طبیعی آرام باشید
خط سلامت: رایحه درمانی ( آروما تراپی)، یک روش درمانی است که طی آن برای کاهش اضطراب و تنش فرد از عصاره های گیاهی مختلف استفاده می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
اضطراب
/
رایحه درمانی
تکنیکی فوق العاده برای دور کردن فرزندت از اضطراب
بسیاری از والدین تجربه ی استرس و اضطراب در کودکان را داشته اند و یکی از نگرانی های آنها چگونه کاهش دادن و رفتار کردن با استرس در کودکان است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
سایت نمناک
/ سبک زندگی /
استرس کودکان
/
اضطراب کودکان
چرا در جلسه امتحان باید آب نبات ترش همراه داشته باشید؟ + کنکوری ها بخوانند
خط سلامت: آیا ترشی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ آب نبات ترش به یک درمان غیر متعارف برای کاهش اضطراب تبدیل شده است و درمانگران اغلب آن را به عنوان یک مهارت مقابله ای توصیه می کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
اضطراب
/
ترشیجات
دلایل علمی روانی روی آوردن به بازی های ویدیویی + چقدر غرقگی را می شناسید؟ / فیلم
خط سلامت: بازی های ویدیویی عاملی برای کاهش اضطراب و تجربه غرقگی شناخته شده اند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
بازی ویدئویی
طرز تهیه یک نوشیدنی طبیعی ضد اضطراب + شب های امتحان بخورید
خط سلامت: چه غذاهایی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ غذاهای کامل، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و به خصوص ماهی را هدف قرار دهید.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
اسموتی
/
کاهش اضطراب
فیلم/ با تنفس انگشتی اضطراب تان را کاهش دهید + نحوه انجام تنفس انگشتی
خط سلامت: تنفس انگشتی راهی بسیار موثر برای کاهش اضطراب می باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
تنفس انگشتی
کدام ماساژ برای مغز بهتر است؟ + بهترین ماساژ برای کاهش اضطراب و استرس
خط سلامت: ماساژ می تواند سطح استرس و احساس اضطراب را کاهش دهد . این می تواند خلق و خو و آرامش را بهبود بخشد و در عین حال اعتماد به نفس و خودانگاره را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
افسردگی
/
اضطراب
روشی برای رهایی از خشم و اضطراب با یک کاغذ و خودکار
خط سلامت: کاهش اضطراب با استفاده از برخی تکنیک های خاص، مانند نوشتن افکار و احساسات امکان پذیر است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش اضطراب
/
نوشتن
دمنوش بهارنارنج چه خاصیتی دارد؟
خط سلامت: بهار نارنج شکوفه گیاه درختی نارنج است که بوی بسیار مطبوعی دارد. مشخص شده است استفاده از دمنوش بهار نارنج یا عصاره آن ( برای رایحه درمانی)، به کاهش اضطراب کمک می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
بهار نارنج
۸ راهکار سریع برای کاهش استرس - چطور
استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالشهای کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار. البته با آنکه همیشه نمیتوانید شرایط و اتفاقات را کنترل کنید،
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
سایت چطور
/ سبک زندگی /
سلامت روان
/
غلبه بر استرس
چرا بچهها از دندانپزشک میترسند؟ | ۱۴ توصیه مهم به والدین برای کاهش اضطراب کودکان
یک دندانپزشک متخصص کودکان میگوید: بیشتر بچهها ترس از دندانپزشکی دارند و طبیعی است. مثل خیلی از بزرگسالان. ولی موضوع این است که هراس بعضی از کودکان، ریشه در رفتارهای خود والدین دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
سلامت
/
کودکان
کاهش استرس یا تلقین؟
یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت آرمان ملی
/ اجتماعی /
استرس
/
قلیان
آیا قلیان در کاهش استرس تأثیر دارد؟
قلیان به عنوان یکی از مواد دخانی از نظر علمی ثابت شده که به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت عصرایران
/ ... /
قلیان
/
استرس
شریفی یزدی: کاهش استرس با قلیان جنبه تلقینی دارد
یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
خبرگزاری برنا
/ اجتماعی /
قلیان
سلامت قلب |این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین میآورد
گیاه دم شیر با نام علمی Leonurus cardiaca که توسط یونانیان باستان برای کاهش اضطراب هنگام زایمان کاربرد داشته است، غالبا به شکل چای یا تنتور و به واسطه خواص دارویی منحصر به فرد خود استفاده می شود. دم شیر در واقع بوته ای با برگهای سبز تیره و گل هایی به …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
قلب
والدین چطور میتوانند به کاهش استرس کنکور فرزندشان کمک کنند؟
«کنکور» در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آنها وارد میکند، اما والدین به عنوان اولین و مهمترین حامی دانشآموزان میتوانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آنها داشته باشند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ اجتماعی /
استرس کنکور
/
کنکوز
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت ایمنی و کاهش اضطراب
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
انرژی
/
درمان
پریود بعد از لابیاپلاستی
چنانچه به هر دلیلی قصد انجام این عمل را دارید، بدون شک نگرانی هایی برایتان بوجود می آید. دوره عادت ماهیانه از جمله مهم ترین دغدغه هایی است که فکر متقاضیان این عمل جراحی زیبایی را به خود مشغول می کند. در این مقاله قصد داریم تا با بررسی همه جانبه این مسئله …
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
لابیاپلاستی
/
پریود زنان
تعاون و ارتقای بهرهوری ثمرات انس با قرآن برای جامعه کار و تولید است - تسنیم
دبیر اجرایی مسابقات قرآن وزارت کار گفت: کمترین آثار انس با قرآن برای جامعه کار و تولید، کاهش اضطراب، صبوری در کار، همکاری، تعاون و ارتقای بهرهوری است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ /
خبرگزاری تسنیم
/ فرهنگی /
وزیر تعاون
/
تعاون
کاهش اضطراب با استفاده از اسطوخودوس
با اسطوخودوس اضطراب خود را کاهش بدهید.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
رباتهای کمکرسان به بیماران در بیمارستانها مستقر میشوند
هشت رباتی که توسط کمپانی فناوری «پَل روباتیکس» برای کمکرسانی به بیماران در بیمارستانها طراحی شدهاند، اخیرا مورد آزمایش تیمی از محققان چندین دانشگاه اروپا و خاورمیانه قرار گرفتند و با موفقیت این آزمایش را پشت سر گذاشتند، که رباتها را آماده استقرار …
۱۴۰۲/۱۱/۱۷ /
سایت انتخاب
/ فناوری
داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد
محققان دریافتند یک داروی فشار خون که از دهه ۱۹۶۰ وجود دارد می تواند به کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ /
سایت عصرایران
/ ... /
داروی قلب
/
اوتیسم
روزنامه دنیای اقتصاد
سرقت خیابان در تهران
سایت آرمان ملی
انتخابات ریاست جمهوری باید معنادار باشد
روزنامه آرمان
«پزشکیان»، «اصلاحطلبان» و «آرای خاکستری»
سایت اقتصاد ۲۴
در شرایط فعلی تداوم محدودیت دامنه نوسان بورس بهتر است؟/ چرا وعدههای …
روزنامه دنیای اقتصاد
پایان ماموریت بورسی
روزنامه دنیای اقتصاد
بیتکوین در مسیر رکوردشکنی جدید
روزنامه شرق
یک اقتباس صریح و بیپرده
روزنامه آرمان
چشم طمع کشورهای عربی به«آرش»
روزنامه آرمان
وداع با «اقتصاد دستوری»
سایت اعتماد آنلاین
محمد فاضلی، جامعه شناس: پزشکیان رویکرد عقلانی را بهکار بگیرد، موفق …
سایت اقتصادنیوز
هزینه اتحاد با آمریکا برای هند/ سرنوشت هیمالیا در گرو نتیجه جدال دو …
سایت خبرآنلاین
غیرمنتظره ترین ردصلاحیت در انتخابات ۱۴۰۳ /احمدی نژاد همچنان در بن …
سایت فرهیختگان
تصویب ۴ مصوبه مهم برای حمایت دولت از بازار بورس
سایت جماران
تحلیل لیلاز از اولویتهای دولت آینده: به مشارکت ۴۰ میلیونی امیدوارم/ …
سایت اعتماد آنلاین
انتقاد شدیداللحن روزنامه اصولگرا از سریال افعی تهران؛ آدمکشی را …
سایت گسترش نیوز
پیش بینی های اولیه از پیروز انتخابات ریاست جمهوری
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه اصولگرا: اگر اصلاحطلبان در انتخابات پیروز شوند سراغ تغییر …
روزنامه دنیای اقتصاد
آغاز ثبت گمرکی گوشیهای وارداتی به شکل مسافری+ آموزش نحوه جدید ثبت
سایت عصرایران
تأیید 6 کاندیدا برای ریاست جمهوری : پزشکیان، پورمحمدی، سعید جلیلی …
سایت تجارت نیوز
معرفی 3 خودروی جذاب 2024 در بازار جهانی/ رونمایی از خودروهای همقیمت …
روزنامه دنیای اقتصاد
سرنخ زباله گردی تهران به کجا میرسد؟/کودکان بزرگترین قربانی!
روزنامه دنیای اقتصاد
حواشی بیانیهی ردصلاحیت «علی لاریجانی»/ ماجرا چیست؟
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش اسماعیلی به تایید صلاحیت ها در انتخابات
سایت سلامت نیوز
تنشها بین پزشکان عمومی و وزارت بهداشت بالا گرفت/ محدودکردن عملهای …
سایت فردای اقتصاد
هند یا چین؛ سرمایهگذاران کدام را دوست دارند؟
سایت سلامت نیوز
نیمی از درآمد خانواده ها صرف هزینههای خوراک میشود
سایت آفتاب نیوز
یاشار سلطانی جهت اجرای حکم قطعی قضایی وارد زندان شد
روزنامه شرق
یک در برابر 5
سایت انتخاب
ببینید/ پناهیان: نامزدهای ریاست جمهوری کنار مزار شهدا بروند و برای …
سایت آفتاب نیوز
آذر منصوری: اگر تندروها مهار شوند، ائتلاف قالیباف و لاریجانی..
روزنامه دنیای اقتصاد
صدور نخستین پروانه استاندارد اجباری خدمات پس از فروش خودرو در کشور
سایت تجارت نیوز
چالشهای اقتصاد ایران در آستانه انتخابات چهاردهم ریاست جمهوری چیست؟
سایت فرهیختگان
توجیه افعی بودن در جلسه مشاوره!
سایت روزنو
مثلث جهانگیری، قالیباف، لاریجانی | روزنو
سایت نامه نیوز
درگیر شدن مستقیم و غیرمستقیم « ۲۱ عضو دولتِ مستقر» در انتخابات
سایت اعتماد آنلاین
هر نات کوین چند دلار میشود؟
سایت روزنو
سایه تحریم های سازمان ملل بر سر ایران | روزنو
سایت گسترش نیوز
برای هنر اشک ریخته ام
سایت برترینها
آقایان! مردم این منطقه به خاطر پول، یکی یکی کم میشوند
سایت تجارت نیوز
انقلابی در انرژی پاک!/ پنلهای خورشیدی شناور میتوانند برق کل جهان …
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما
سایت خبرفوری
گرمای دبی، موبایل مالک تلگرام را ذوب کرد!/ عکس
سایت درلحظه
بازگشت سحر قریشی به ایران پس از ۳ سال؟! / دیدار خانم بازیگر با خانواده …
سایت ترفندباز
سکانس خنده دار دست بی قرار سریال پایتخت | همستر بازها این سکانس رو …
سایت پارسینه
قاب دونفره فرشته حسینی و نوید محمد زاده در جنگل آسفالت + عکس
سایت ترفندباز
شبنم قلی خانی از خواهرش رونمایی کرد | شباهت باورنکردنی شبنم قلی خانی …
سایت پارسینه
سحر دولتشاهی، اعتبار روانشناسان را زیر سوال برد
سایت کاماپرس
هر آنچه باید درباره نیسان قشقایی فیس لیفت 2024 بدانید - کاماپرس
سایت روزنو
استایل شیک و مجلسی بازیگر یانگوم در یک مهمانی | روزنو
سایت روزنو
قیمت همستر در بازار اعلام شد؟ | روزنو
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس دختر مشترک بهروز وثوقی و خانم بازیگر در ایران / برای اولین بار …
سایت ترفندباز
رقص زیبای پارسا پیروزمند و احترام برومند با آهنگ ویگن | این سکانس …
روزنامه تعادل
چه ارتباطی میان استرس و سطح کلسترول خون وجود دارد؟
سایت اصلاحات نیوز
مرور موضع صریح و شفاف پزشکیان درباره فوت مهسا امینی+فیلم
روزنامه شرق
فرار هنرمندان از اینستاگرام
سایت خبرآنلاین
ببینید | صدای پرقدرت کریستیانو رونالدو در خوانندگی پای میز شام مقابل …
سایت برترینها
آقا جواد، این آدمها میگویند رفاقت بلد نیستی سلطان!
سایت ترفندباز
بهنوش بختیاری و آشا محرابی در اتوبوس حمل مسافر فرودگاه| این خانوم …
روزنامه دنیای اقتصاد
ترفند جدید برای کلاهبرداری با همستر تلگرام/ مراقب باشید
روزنامه دنیای اقتصاد
این غذاها را هرگز فریز نکنیدزودتر خراب می شوند
روزنامه دنیای اقتصاد
ماجرای جراح پلاستیک قلابی خیابان جردن + جرئیات
سایت روزیاتو
خالق نظریه بارداری با ۲ گیگ اینترنت: همستر برای نشاندن گزینه غرب گرا …
روزنامه هفت صبح
دستگیری مردی که با قمه و کلت زورگیری میکرد
خبرگزاری مهر
استاتین و متفورمین ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهند
خبرگزاری ایسنا
ببینید/ کنسرتی که به بانوی فقید موسیقی ایران تقدیم شد
خبرگزاری ایسنا
از «نشون کردن» دختر تا سبزی پاککردن در مراسم خواستگاری
سایت انتخاب
ببینید / بازداشت یک یوتیوبر بهدلیل ساخت ویدئوی حمله به لامبورگینی …
روزنامه هفت صبح
دوقلوهای فیزیکدان ایرانی در آلمان آشپز شدند
روزنامه دنیای اقتصاد
بازی همستر کامبت چه تخریبهای روانی برای جامعه دارد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
زمان نمایش «زخمکاری۳» مشخص شد/ کدام بازیگران در فصل3 حضور دارند؟
سایت اعتماد آنلاین
چند نفر در جهان با بازی همستر کامبت نات کوین جمع میکنند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر ترسناک از لحظه آتش گرفتن هواپیمای کانادایی در آسمان …
سایت دیدارنیوز
بازگشت تکراری رضا عطاران به تلویزیون
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط تردد با شیشه دودی چگونه است؟
230
آموزش وصل کردن اسپیکر به انواع تلویزیون
سایت اعتماد آنلاین
نظر مراجع تقلید درباره معامله رمزارزها نات کوین چیست؟
سایت اسب بخار
معرفی جی ای سی (گک) آیون هایپر GT ؛ سدانی با برد ۷۱۰ کیلومتر
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئویی تازه از جشن تولد کمند امیرسلیمانی
سایت اعتماد آنلاین
همستر چقدر برای مردم درآمد خواهد داشت؟
سایت برترینها
پنج هدیه فراموشنشدنی پیمان معادی به مردم ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا